黑豆含蛋白質．脂肪．胡蘿蔔素B1.B2葉酸等----------
能生乳．除風濕．壯筋骨．並可治下痢．
黑豆可活血袪寒．利消水腫．治療關節疼痛瘡毒
能夠促進血液循環及傷口癒合．去風濕
婦女產後風濕痛．痙鑾者皆可，可取十全黑豆洒溫熱每次１小杯．１日兩次．養血益氣．溫經通絡．
坐月子可單飲也可入菜
豬蹄燉十全黑豆洒，豬蹄可通乳，貝有補精氣血、滋潤皮膚，增乳汁是產後極佳的補品。
烏骨雞燉十全黑豆洒，具有溫中益氣養血，補精填髓等作用，也是雞湯的絕佳選擇。
豬尾冬骨燉十全黑洒、有健腰壯筋骨，去風濕，治關節疼痛瘡毒。
﹝補氣血的發奶藥膳﹞～「十全黑豆羊肉湯」
中醫的『補血湯』，而羊肉為血肉之品，中醫用血肉之品，配以補氣血之中藥，彼此相得益彰，若再加入一些傳統通經絡、助下乳之中藥搭配，像是通草、王不留行、路路通---等等，發乳的效果就更好。建議產後氣血較為虛弱的媽媽可以多吃此道發奶藥膳
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